PAVLOK Manuals & User Guides

PAVLOK B01EZ77IOY Shock Clock 3 Сэрүүлэгтэй цагны хэрэглэгчийн гарын авлага

24 оны арваннэгдүгээр сарын 2022

Quick start guide B01EZ77IOY Shock Clock 3 Alarm Clock Downloading the app Shock Clock is controlled through the Pavlok App, which you can download by searching for “Pavlok” in the…

PAVLOK PAV3-BLK-S-ONESIZE 3 Pro бугуйвчны хэрэглэгчийн гарын авлага

24 оны арваннэгдүгээр сарын 2022

PAVLOK PAV3-BLK-S-ONESIZE 3 Pro Wristband User Guide Downloading the app Shock Clock is controlled through the Pavlok App, which you can download by searching for Pavlok in the App Store…

PAVLOK 03 өмсөж болох сургалтын төхөөрөмжийн хэрэглэгчийн гарын авлага

19 оны зургадугаар сарын 2022

PAVLOK 03 Wearable Training Device Waiver and Release of Liability By using this device, I have agreed to purchase the Pavlok device(s) (the “Products”) provided by Behavioral Technology Group Inc.…

Pavlok Device: How-To Guide, Features, and Troubleshooting

Хэрхэн зааварчилгаа

Learn how to use the Pavlok wearable device to break bad habits, reduce cravings, improve wake-up times, and more. Includes features, case studies, technical specifications, and troubleshooting.

Павлокийн зуршлыг өөрчлөх, нойрыг сайжруулах бичил амьдралын арга

Хөтөч

Нойрыг сайжруулахад анхаарлаа хандуулж зуршлаа үр дүнтэй өөрчлөх Павлок Бичил амьдрах аргад суралц. Энэхүү гарын авлага нь алхмуудыг, жишээ ньamples болон таны ахиц дэвшлийг хянах хэвлэх боломжтой хуанлийн загвар.

Павлокийн заавар: муу зуршлаас ангижрах таны гарын авлага

зааварчилгааны гарын авлага

Павлок зүүдэг төхөөрөмжийн тохиргоо, онцлог, алдааг олж засварлах, зуршлаас ангижруулах арга техникийг багтаасан дэлгэрэнгүй заавар, гарын авлага. Павлок муу зуршлаасаа ангижрахын тулд сонгодог агааржуулагчийг хэрхэн ашигладаг талаар олж мэдээрэй.

Павлок 3 хурдан эхлүүлэх гарын авлага

Түргэн эхлүүлэх гарын авлага

Цэнэглэх, Bluetooth хослуулах, товчлуурын функцууд, програм суулгах, програм хангамжийн шинэчлэлтүүд, LED үзүүлэлтүүд болон байнга асуудаг асуултуудыг багтаасан Pavlok 3 зүүдэг төхөөрөмжийг тохируулах, ашиглах товч гарын авлага.

Pavlok Microhabit Method: Таны зуршил бий болгох гарын авлага

Зааварчилгааны гарын авлага

Pavlok Microhabit Method ашиглан шинэ зуршлыг хэрхэн үр дүнтэй бий болгох талаар суралц. Энэхүү гарын авлага нь зорилгодоо хүрэхэд тань туслах алхам алхмаар арга барил, хэвлэх боломжтой хуанли юм.

Pavlok Microhabit Method: Таны зуршил бий болгох, зан үйлийг өөрчлөх гарын авлага

Зааварчилгааны гарын авлага

Discover the Pavlok Microhabit Method for effective habit change. This guide provides a step-by-step approach to breaking down goals, setting rewards and penalties, and utilizing a tracking calendar to build…

Pavlok Shock Clock: User Manual and Instructions

Зааварчилгааны гарын авлага

Comprehensive guide to the Pavlok Shock Clock, covering setup, features like alarms, sleep tracking, and troubleshooting. Learn how to use this wearable device to break habits and wake up effectively.

Microhabit арга: Павлоктой зуршил бий болгох гарын авлага

хөтөч

Павлокоос шинэ зан төлөвийг бий болгож, хуучин зан үйлийг эвдэх үр дүнтэй Microhabit аргыг сур. Энэхүү гарын авлага нь алхмуудыг, жишээ ньamples, мөн зуршил бий болгох хяналтын хуанли.

Pavlok 3 хурдан эхлүүлэх гарын авлага ба хэрэглэгчийн мэдээлэл

Түргэн эхлүүлэх гарын авлага

Энэхүү хурдан эхлүүлэх гарын авлагыг ашиглан Pavlok 3-аа эхлүүлээрэй. Цэнэглэх, програмын тохиргоо, төхөөрөмжийн функцууд, LED үзүүлэлтүүд, арчилгааны заавар, түгээмэл асуултууд болон зохицуулалтын мэдээллийн талаар мэдэж аваарай.

Pavlok 3 Shock Clock хурдан эхлүүлэх гарын авлага

хурдан эхлүүлэх гарын авлага

Энэхүү иж бүрэн хурдан эхлүүлэх гарын авлагаас Pavlok 3 Shock Clock-оо хэрхэн тохируулах, цэнэглэх, хослуулах, ашиглах талаар олж мэдээрэй. Сэрүүлэг, LED үзүүлэлт, алдааг олж засварлах зэрэг функцуудыг багтаасан болно.

Pavlok Microhabit арга: Өглөөний хэв маягаар дадал зуршлыг бий болгох

Зааварчилгааны гарын авлага

Pavlok Microhabit аргыг ашиглан зуршлаа хэрхэн үр дүнтэй өөрчлөх талаар суралц. Энэхүү гарын авлага нь бичил амьдралын хэв маягийг тайлбарлаж, өглөөний хэвшмэл аргачлалын талаар бүтэцтэй арга барилыг өгдөгample болон хэвлэх боломжтой мөрдөх хуанли.

Microhabit арга: Павлоктой зуршил бий болгох гарын авлага

Зааварчилгааны гарын авлага

Learn how to effectively change habits using The Microhabit Method developed by Pavlok. This guide provides a step-by-step approach and a printable calendar to track your progress in forming new…