1. Оршил ба түүнээс дээшview
FITNATION Flex Elliptical Trainer нь гар, хөл, өгзөг болон гол булчингуудыг жигд, шингэн хөдөлгөөнөөр чиглүүлэн үр дүнтэй бүтэн биеийн дасгал хийх зориулалттай. Энэхүү гарын авлагад таны шинэ эллипс дасгалжуулагчийг аюулгүй угсрах, ажиллуулах, засвар үйлчилгээ хийх, алдааг олж засварлахад шаардлагатай мэдээллийг оруулсан болно. Анх хэрэглэхийн өмнө энэхүү гарын авлагыг сайтар уншиж, ирээдүйд лавлах зорилгоор хадгална уу.
Зураг 1.1: FITNATION уян хатан эллиптик дасгалжуулагч, шоуasinавсаархан загвар болон улаан, хар өнгөний хослолтой.
2. Аюулгүй байдлын чухал мэдээлэл
Дасгалын хөтөлбөр эхлэхээс өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй. Эллипс дасгалжуулагчийг угсрах эсвэл ажиллуулахаасаа өмнө энэхүү гарын авлага дахь бүх зааврыг уншиж, ойлгох нь чухал юм.
- Эллипс дасгалжуулагчийг үргэлж хавтгай, тогтвортой гадаргуу дээр байрлуул.
- Ашиглалтын явцад хүүхэд, тэжээвэр амьтдыг төхөөрөмжөөс хол байлга.
- Хэрэглэхийн өмнө бүх боолт болон самарыг найдвартай чангалсан эсэхийг шалгаарай.
- Хэрэглэгчийн жингийн дээд хэмжээг хэтрүүлж болохгүй 260 фунт (118 кг).
- Дасгал хийхдээ тохиромжтой спортын гутал өмс.
- Хэрэв та ухаан алдах, толгой эргэх, өвдөх мэдрэмж төрвөл дасгалаа шууд зогсоо.
- Гар, хөлийг бүх хөдөлгөөнт хэсгүүдээс хол байлга.
3. Багцын агуулга
Бүх эд ангиудыг болгоомжтой задалж, доор жагсаасан бүх эд ангиудыг хүлээн авсан эсэхээ шалгаарай. Хэрэв ямар нэгэн эд анги дутуу эсвэл гэмтсэн бол угсрах ажлыг үргэлжлүүлэхгүй бөгөөд хэрэглэгчийн дэмжлэгтэй холбогдоно уу.
- Үндсэн хүрээний угсралт
- Жолооны хүрд (Зүүн ба Баруун)
- Дөрөө (баруун ба зүүн)
- Консол (Дэлгэцийн нэгж)
- Урд ба хойд бэхжүүлэгч
- Угсрах тоног төхөөрөмж (Боолт, Угаагч, Самар, Багаж хэрэгсэл)
4. Тохиргоо ба угсралт
Угсралтын ажилд ихэвчлэн хоёр хүн шаардлагатай. Бүтээгдэхүүнтэй хамт дагалдаж ирсэн тусдаа угсралтын гарын авлагад өгсөн алхам алхмаар зааврыг дагана уу. Эхлэхээсээ өмнө хангалттай зай болон шаардлагатай бүх багаж хэрэгсэлтэй байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Урд болон хойд тогтворжуулагчийг үндсэн хүрээтэй холбоно уу.
- Босоо тулгуурыг үндсэн хүрээ дээр бэхлэнэ.
- Жолооны хүрд болон тэдгээрийн холболтын гарыг үндсэн хүрээтэй холбоно уу.
- Дөрөөг тахир голын гарт бэхлэнэ.
- Консолыг босоо тулгуур дээр суурилуулж, бүх мэдрэгчийн утсыг холбоно уу.
- Бүх холболтууд найдвартай, тогтвортой байгаа эсэхийг шалгахын тулд эцсийн шалгалтыг хийнэ үү.
5. Ашиглалтын заавар
FITNATION Flex Elliptical Trainer нь тохируулж болох эсэргүүцэл болон тод дэлгэцтэй, хэрэглэхэд хялбар туршлагыг санал болгодог.
5.1 Эхлэх
- Том тавцангийн тулгуур дээр гишгэж, хөлөө голд нь байрлуулж, тогтвортой байлга.
- Тав тухтай бариулыг чанга атга.
- Гар болон хөлний хөдөлгөөнийг зохицуулж, гөлгөр, эллипс хэлбэртэй хөдөлгөөнийг эхлүүл.
Зураг 5.1: Эллипс дасгалжуулагч дээр зөв хэлбэрээ харуулж буй хэрэглэгч.
Зураг 5.2: Өөр нэг хэрэглэгч дасгал хийж байгаа бөгөөд дасгалжуулагчийн гэрийн орчинд тохирохыг онцолж байна.
5.2 Эсэргүүцлийг тохируулах
Эллипс хэлбэрийн дасгалжуулагч нь 8 түвшний чимээгүй соронзон эсэргүүцэлтэй. Дасгалын эрчмийг тохируулахын тулд үндсэн хүрээн дээр байрлах чангалах товчлуурыг эргүүлнэ үү.
- Эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэхийн тулд товчлуурыг цагийн зүүний дагуу ("ӨНД" рүү) эргүүлнэ.
- Эсэргүүцлийг бууруулахын тулд товчлуурыг цагийн зүүний эсрэг ("LOW" руу) эргүүлнэ үү.
Зураг 5.3: Суналтын хяналтын товчлуур нь хэрэглэгчдэд соронзон эсэргүүцлийн 8 түвшингээс сонгох боломжийг олгодог.
5.3 Олон үйлдэлт дэлгэцийн самбарыг ашиглах нь
Том олон үйлдэлт дэлгэцийн самбар нь таны дасгалын явцыг хянахын тулд дасгалын гол үзүүлэлтүүдийг хянадаг.
- ЦАГ: Таны одоогийн дасгалын үргэлжлэх хугацааг харуулна.
- ХУРД: Таны одоогийн хурдыг харуулна.
- DIST (Зай): Дасгал хийх явцад туулсан зайг хянадаг.
- КАЛ (Калори): Шатаасан калорийн хэмжээг тооцоолно.
- SCAN: Дэлгэцийн бүх функцийг хэдэн секунд тутамд автоматаар ээлжлэн солино.
- MODE товчлуур: Тодорхой дэлгэцийн функцийг сонгох эсвэл SCAN горимыг идэвхжүүлэхийн тулд дарна уу.
- RESET товч: Дасгалын бүх өгөгдлийг арилгахын тулд дараад барина уу.
- SET товчлуур: Хэрэв консолын загвараар дэмжигдсэн бол зорилтот утгыг (жишээ нь, зорилтот хугацаа, зай, илчлэг) тохируулахад ашигладаг.
Зураг 5.4: Цаг хугацаа, хурд, зай, шатаасан калорийн заалтыг харуулдаг олон үйлдэлт дэлгэц.
5.4 Өндөрийг тохируулах
Эллипс хэлбэрийн дасгалжуулагч нь олон төрлийн биеийн хэлбэрт тохируулан 3 тохируулж болох өндрийг санал болгодог. Үндсэн хүрээ эсвэл жолооны өндрийг хэрхэн тохируулах талаар тодорхой зааврыг угсрах гарын авлагаас үзнэ үү. Энэ нь ихэвчлэн тохируулгын товчлуур эсвэл зүүг сулруулж, дахин чангалахтай холбоотой байдаг.
6. Засвар үйлчилгээ
Тогтмол засвар үйлчилгээ нь таны эллипс дасгалжуулагчийн урт наслалт, оновчтой гүйцэтгэлийг хангах болно.
- Цэвэрлэгээ: Тоног төхөөрөмжийг зар сурталчилгаагаар арчихamp Хөлс болон тоосыг арилгахын тулд хэрэглэх бүрийн дараа даавуугаар арчина. Зүлгүүрийн цэвэрлэгчээс зайлсхий.
- Тосолгоо: Хөдөлж буй үеийг үе үе шалгаж, чихрах эсвэл үрэлт илэрсэн тохиолдолд силикон суурьтай тосолгооны материал түрхэнэ.
- Техник хангамжийн шалгалт: Бүх боолт, самар, эрэг чанга байгаа эсэхийг тогтмол шалгаж байгаарай. Шаардлагатай бол дахин чангална уу.
- Хадгалах: Эллипс хэлбэрийг сэрүүн, хуурай газар, нарны шууд тусгал болон хэт өндөр температураас хол хадгална уу.
7. Алдаа засах
Хэрэв та эллипс дасгалжуулагчтайгаа холбоотой асуудалтай тулгарвал дараах нийтлэг асуудал, шийдлүүдийг үзнэ үү.
| Асуудал | Боломжит шалтгаан | Шийдэл |
|---|---|---|
| Ашиглалтын явцад чичирхийлэх эсвэл чимээ шуугиан гарах | Суларсан боолт; хөдөлж буй эд ангиудад тосолгоо дутмаг; эд ангиуд элэгдсэн. |
|
| Консолын дэлгэц ажиллахгүй байна | Мэдрэгчийн кабелийн холболт сул; батерей дууссан; консолын эвдрэл. |
|
| Эсэргүүцэл өөрчлөгдөхгүй | Эсэргүүцлийн кабель салсан эсвэл гэмтсэн; соронзон механизмын асуудал. |
|
8. Техникийн үзүүлэлтүүд
| Онцлог | Дэлгэрэнгүй |
|---|---|
| Загварын нэр | Уян хатан эллипс дасгалжуулагч |
| Брэнд | FINTATION |
| Өнгө | Улаан |
| Бүтээгдэхүүний хэмжээ (LxWxH) | 37"D x 20"W x 55.9"H (94cm D x 51cm W x 142cm H) |
| Материал | Хайлш ган |
| Эсэргүүцлийн механизм | Соронзон |
| Эсэргүүцлийн түвшний тоо | 8 |
| Хамгийн их жингийн зөвлөмж | 260 фунт (118 кг) |
| Алхамын хамгийн их урт | 18 инч (45.7 см) |
| Дэлгэцийн хэмжээ (Консол) | 7 инч (17.8 см) |
| Зүйлийн жин | 99.2 фунт (45 кг) |
9. Баталгаат хугацааны мэдээлэл
FITNATION Flex Elliptical Trainer нь дараахтай хамт ирдэг. 1 жилийн хязгаарлагдмал баталгаат хугацаа Худалдан авсан өдрөөс эхлэн. Энэхүү баталгаа нь хэвийн ашиглалтын үед гарсан материал болон хийцийн үйлдвэрлэлийн согогийг хамарна. Энэ нь буруу ашиглалт, зүй бус ашиглалт, осол, өөрчлөлт, зөвшөөрөлгүй засвараас үүдэлтэй хохирлыг хамрахгүй. Баталгаат хугацааны нэхэмжлэлийн хувьд худалдан авалтын баримтаа хадгална уу.
10. Хэрэглэгчийн дэмжлэг
Техникийн туслалцаа, сэлбэг хэрэгслийг солих эсвэл баталгаат хугацааны талаар лавлах бол FITNATION хэрэглэгчийн дэмжлэгтэй холбогдоно уу.
Дэмжлэг үзүүлэх үйлчилгээтэй холбогдохдоо загварынхаа нэр (Flex Elliptical Trainer) болон худалдан авалтын мэдээллээ бэлэн байлгана уу.
Тэмдэглэл: Энэхүү гарын авлагад оруулахын тулд худалдагчийн албан ёсны бүтээгдэхүүний видео бичлэг байхгүй байна.
