FLYBIRD чичиргээт хавтантай дасгалын машин (FBVP-MN-BLUE загвар) хэрэглэгчийн гарын авлага

1. Танилцуулга

Энэхүү гарын авлага нь таны FLYBIRD чичиргээт хавтантай дасгалын машин, загвар FBVP-MN-BLUE-г аюулгүй, үр дүнтэй ажиллуулахад шаардлагатай мэдээллийг өгдөг. Анх хэрэглэхийн өмнө энэхүү гарын авлагыг сайтар уншиж, ирээдүйд лавлах зорилгоор хадгална уу. Энэхүү төхөөрөмж нь булчингийн чангаралт, тунгалгийн ус зайлуулах, өвдөлт намдаах зэрэг фитнесс болон нөхөн сэргээх зорилгоор бүх биеийн чичиргээг хангах зориулалттай.

2. Аюулгүй байдлын мэдээлэл

FLYBIRD чичиргээний хавтанг ашиглахаасаа өмнө дараах аюулгүй байдлын урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж мөрдөнө үү.

Шинэ дасгалын хөтөлбөр эхлүүлэхийн өмнө, ялангуяа өмнө нь ямар нэгэн өвчинтэй, жирэмсэн эсвэл саяхан мэс засалд орсон бол эмчид хандана уу.
Хэрэв танд зүрхний аппарат, металл суулгац, цочмог тромбоз, хүнд хэлбэрийн чихрийн шижин, эпилепси эсвэл чичиргээнээс болж хүндэрч болзошгүй бусад өвчтэй бол төхөөрөмжийг бүү ашиглаарай.
Машиныг хавтгай, тогтвортой гадаргуу дээр байрлуулсан эсэхийг шалгаарай.
Ашиглалтын явцад хүүхэд, тэжээвэр амьтдыг машинаас хол байлга.
330 фунт (150 кг) жингийн багтаамжаас хэтрүүлж болохгүй.
Үргэлж тохиромжтой спортын гутал өмс.
Хэрэв та өвдөлт, толгой эргэх, эсвэл таагүй мэдрэмж төрвөл хэрэглэхээ нэн даруй зогсооно уу.
Машиныг ашиглаагүй үед эсвэл цэвэрлэхийн өмнө цахилгааны залгуураас салга.

3. Бүтээгдэхүүн дууссанview

FLYBIRD чичиргээний хавтан нь цогц бие бялдрын чийрэгжилт болон нөхөн сэргээхэд зориулагдсан. Гол бүрэлдэхүүн хэсэг болон онцлог шинж чанарууд нь:

Чичиргээний хавтан: Зогсох эсвэл суух дасгалын гол тавцан.
LED мэдрэгчтэй дэлгэц: Цаг хугацаа, хурд, програмын мэдээллийг харуулахаас гадна шууд хянах боломжийг олгодог.
Алсын удирдлага: Машины утасгүй ажиллагааг тохиромжтой байдлаар хангадаг.
Эсэргүүцлийн туузууд: Биеийн дээд хэсгийн дасгал болон тогтвортой байдлыг сайжруулахын тулд машинд бэхлээрэй.
Гулсахаас хамгаалах дөрөөний гадаргуу: Ашиглалтын явцад суурийн найдвартай байдлыг хангана.
Сорогч аяга: Дөрвөн нэгдсэн сорох аяга нь тогтвортой байдлыг хангаж, ажиллах явцад дуу чимээг бууруулдаг.
Өндөр давтамжийн мотор: Минутанд 2880 эрг/мин хүртэл хурдтай, 820 гүн нэвтрэлтийн чичиргээ гаргадаг.
20 соронз: Цусны эргэлт болон лимфийн ус зайлуулах сувгийг сайжруулахын тулд зүүний цэгүүдийг идэвхжүүлэх зориулалттай.

Алсын удирдлага болон эсэргүүцлийн туузтай FLYBIRD чичиргээт хавтантай дасгалын машин — Зураг 3.1: Илүүview FLYBIRD чичиргээний хавтан дасгалын машины үндсэн хэсэг, алсын удирдлага, эсэргүүцлийн тууз зэрэг.

4. Тохиргоо

Савлах: Савлагаанаас бүх эд ангиудыг болгоомжтой авч хаяна уу. Чичиргээний хавтан, алсын удирдлага, эсэргүүцлийн тууз, хэрэглэгчийн гарын авлага зэрэг бүх дагалдах зүйлс байгаа эсэхийг шалгана уу.
Байршил: Чичиргээний хавтанг хатуу, тэгш гадаргуу дээр байрлуул. Аюулгүй ажиллуулахын тулд машины эргэн тойронд хангалттай зай байгаа эсэхийг шалгаарай.
Эрчим хүчний холболт: Цахилгааны утсыг машины тэжээлийн оролтод, дараа нь стандарт цахилгаан залгуурт залгаарай.
Эсэргүүцлийн тууз (заавал биш): Хэрэв хүсвэл эсэргүүцлийн туузыг чичиргээний хавтангийн хажуу талд байрлах зориулалтын бэхэлгээний цэгүүдэд бэхлэнэ.

FLYBIRD чичиргээний хавтангийн савлагааны агуулга, үндсэн төхөөрөмж, алсын удирдлага, эсэргүүцлийн тууз болон гарын авлагыг харуулав. — Зураг 4.1: Сав баглаа боодлын агуулга болон машиныг хэрхэн хадгалах боломжтойг харуулсан зураг.

5. Ашиглалтын заавар

5.1 Асаах/унтраах

Төхөөрөмжийг асаах эсвэл унтраахын тулд машин эсвэл алсын удирдлага дээрх асаах товчийг дарна уу.

5.2 Хяналтын аргууд

Чичиргээний хавтанг суурилуулсан LED мэдрэгчтэй дэлгэц эсвэл дагалдах алсын удирдлагаар удирдаж болно.

Чичиргээний хавтанг ашиглах хоёр хялбар арга: мэдрэгчтэй удирдлагын самбар болон алсын удирдлага. — Зураг 5.1: Хяналтын хоёр арга: мэдрэгчтэй самбар болон алсын удирдлага.

5.3 Хурд болон цагийг тохируулах

Чичиргээний хурдыг (1-120 түвшин) тохируулахын тулд удирдлагын самбар эсвэл алсын удирдлага дээрх '+' болон '-' товчлууруудыг ашиглана уу.
Анхдагч ажиллах хугацаа нь ихэвчлэн 10 минут байдаг. Шаардлагатай бол тохирох удирдлагыг ашиглан хугацааг тохируулна уу.

Урьдчилан тохируулсан 5.4 горим

Энэхүү машин нь өндөр/бага давтамжийн чичиргээг ээлжлэн HIIT сургалтыг дуурайдаг 5 ухаалаг урьдчилан тохируулсан горимтой. Удирдлагын самбар эсвэл алсын удирдлага дээрх 'Програм' товчийг ашиглан урьдчилан тохируулсан горимыг сонгоно уу.

5.5 Зөвлөмж болгож буй хэрэглээ

Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд чичиргээний хавтанг долоо хоногт 3-5 удаа, нэг удаа 10-15 минутын турш ашиглаарай. Биеийн бүтэн дасгал хийхийн тулд биеийн байрлалаа өөрчилж, эсэргүүцлийн туузан дээр дасгал хийгээрэй.

Гуя, өгзөг, гар, нурууны арьсан доорх өөхийг чиглүүлж буй чичиргээний тавцан дээр зогсож буй эмэгтэй. — Зураг 5.2: Жишээ ньamp1-80 түвшний чичиргээгээр арьсан доорх өөхийг чиглүүлэх.

Чичиргээний тавцан дээр сууж буй эмэгтэй дотор эрхтний өөх болон хөлрөлтийг арилгах өндөр эрчимтэй чичиргээг харуулж байна. — Зураг 5.3: Жишээ ньampДотоод өөхийг багасгахын тулд өндөр эрчимтэй 80-120 түвшний чичиргээг ашиглана.

Ширээний ажилчид, ахмад настан, өндөр өсгийт өмсдөг хүмүүс болон өдөржин зогсдог хүмүүс зэрэг чичиргээний хавтанг тунгалгийн булчирхайн ус зайлуулах зорилгоор ашигладаг янз бүрийн хүмүүс. — Зураг 5.4: Лимфийн ус зайлуулах болон хаванг бууруулах хэрэглээ.

Дасгалын дараах нөхөн сэргээх, нуруу, бүсэлхийн өвдөлт, гар өвдөх, нурууны өвдөлт, хөл хавагнах зэрэг өвдөлтийг намдаахын тулд чичиргээний тавцан дээр өөр өөр байрлалыг харуулсан хүмүүс. — Зураг 5.5: Дасгалын дараах тайвшрал болон өвдөлт намдаах байрлалууд.

6. Засвар үйлчилгээ

Цэвэрлэгээ: Машины гадаргууг зөөлөн, d-ээр арчина.amp Хэрэглэх бүрийн дараа даавуугаар арчина. Зүлгүүрийн цэвэрлэгч эсвэл уусгагч хэрэглэж болохгүй.
Хадгалах: Машиныг сэрүүн, хуурай, нарны шууд тусгалаас хол газар хадгална уу. Авсаархан загвар нь орны доор эсвэл шүүгээнд хадгалах боломжийг олгодог.
Шалгалт: Цахилгааны утас болон бүх эд ангиудад элэгдэл, эвдрэлийн шинж тэмдэг байгаа эсэхийг үе үе шалгаж байгаарай. Хэрэв эвдрэл илэрвэл хэрэглэхээ зогсоож, хэрэглэгчийн дэмжлэгтэй холбогдоно уу.

7. Алдаа засах

Асуудал	Боломжит шалтгаан	Шийдэл
Машин асахгүй байна.	Цахилгааны утас зөв холбогдоогүй байна; Цахилгааны залгуурын эвдрэл.	Цахилгааны утсыг машин болон ажиллаж байгаа цахилгааны залгуурт найдвартай залгасан эсэхийг шалгана уу. Машины цахилгааны унтраалгыг шалгана уу.
Чичиргээ нь сул эсвэл тогтворгүй байна.	Хурдны тохиргоо буруу байна; Машин хэт ачаалалтай байна.	Хурдны тохиргоог нэмэгдүүл. Хэрэглэгчийн жин хамгийн их багтаамжаас хэтрэхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алсын удирдлага ажиллахгүй байна.	Алсын удирдлага дахь батерей цэнэггүй болсон; Алсын удирдлага болон төхөөрөмжийн хооронд бөглөрөл үүссэн.	Алсын удирдлагын батерейг солино уу (1 литийн металл батерей шаардлагатай, дагалдана). Төхөөрөмжийн хүлээн авагч руу тодорхой харагдах шугам байгаа эсэхийг шалгаарай.
Машин нь дуу чимээтэй эсвэл тогтворгүй ажилладаг.	Тэгш бус гадаргуу; Сорох аяганууд холбогдоогүй байна.	Машиныг хавтгай, тогтвортой гадаргуу дээр байрлуул. Дөрвөн сорох аяга нь шалан дээр бат бөх бэхлэгдсэн эсэхийг шалгаарай.

8. Техникийн үзүүлэлтүүд

Онцлог	Дэлгэрэнгүй
Брэнд	FLYBIRD
Загварын нэр	FBVP-MN-BLUE
Хяналтын төрөл	Алсын удирдлага, мэдрэгчтэй дэлгэц
Дэлгэцийн төрөл	LED
Эсэргүүцлийн түвшний тоо	120
Хамгийн их хурд	12.5 рад/сек
Үйлдлийн горим	Автомат
Эрчим хүчний эх үүсвэр	Утастай цахилгаан
Хэмжээ (LxWxH)	14.02 x 19.69 x 5 инч
Зүйлийн жин	8.53 кг
Хамгийн их жингийн зөвлөмж	330 фунт
Материал	Хуванцар
Оруулсан бүрэлдэхүүн хэсгүүд	Чичиргээний хавтан, алсын удирдлага, эсэргүүцлийн тууз, гарын авлага
Батерейны тоо	1 Лити Металл батерей (дагсан)

9. Баталгаат хугацаа ба дэмжлэг

FLYBIRD чичиргээт хавтантай дасгалын машин нь дараахтай хамт ирдэг. 1 жилийн баталгаат хугацаа худалдан авсан өдрөөс.

Баталгаат хугацаа, техникийн дэмжлэг эсвэл бүтээгдэхүүнтэй холбоотой аливаа асуулт байвал FLYBIRD-н хэрэглэгчийн үйлчилгээтэй холбогдоно уу. Бүтээгдэхүүний сав баглаа боодол дээр заасан холбоо барих мэдээлэл эсвэл FLYBIRD-н албан ёсны хаягаар лавлана уу. webсайт.

Дэмжлэг үзүүлэх үйлчилгээтэй холбогдохдоо загварын дугаар (FBVP-MN-BLUE) болон худалдан авалтын баримтаа бэлэн байлгана уу.

	FLYBIRD 4D чичиргээний хавтангийн хэрэглэгчийн гарын авлага FLYBIRD 4D чичиргээний хавтангийн хэрэглэгчийн дэлгэрэнгүй гарын авлага (Загвар JF01-SZJ), аюулгүй байдлын урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, тохиргоо, ажиллагаа, янз бүрийн сургалтын горимууд, дасгалын горим, алдааг олж засварлах, баталгаат хугацааны мэдээллийг нарийвчлан харуулсан.
	FLYBIRD HR23-SZJ Чичиргээний тавцангийн машины хэрэглэгчийн гарын авлага FLYBIRD HR23-SZJ чичиргээт тавцангийн машины хэрэглэгчийн гарын авлагад аюулгүй байдлын арга хэмжээ, ашиглалт, засвар үйлчилгээ, алдааг олж засварлах, дасгал хөдөлгөөний талаар дэлгэрэнгүй зааварчилгаа өгсөн болно.
	FLYBIRD FB-17YLD02 Жингийн вандан хэрэглэгчийн гарын авлага Энэхүү хэрэглэгчийн гарын авлага нь аюулгүй байдлын урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эд ангиудын нарийвчилсан жагсаалт, алхам алхмаар суурилуулах заавар, баталгаат дэлгэрэнгүй мэдээлэл, алдааг олж засварлах зөвлөмж, арчилгаа, засвар үйлчилгээний зөвлөгөө зэрэг FLYBIRD FB-17YLD02 жингийн тавцангийн чухал мэдээллийг агуулдаг.
	FLYBIRD ЖИНГИЙН ШҮҮРГЭГЧИЙН Хэрэглэгчийн гарын авлага FB-22YLD02-01 FLYBIRD WEIGHT BENCH (FB-22YLD02-01 загвар)-ын хэрэглэгчийн гарын авлага, аюулгүй байдлын урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эд ангийн жагсаалт, угсралтын дэлгэрэнгүй зааврыг багтаасан болно.
	FLYBIRD жингийн вандан FB-17YLD02 хэрэглэгчийн гарын авлага Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эд ангиудын таних тэмдэг, угсралтын заавар, баталгаат хугацаа, алдааг олж засварлах зөвлөмж, оновчтой ашиглалт, засвар үйлчилгээ хийх арчилгааны зөвлөмжийн талаархи чухал мэдээллийг агуулсан FLYBIRD жингийн вандан (Загвар FB-17YLD02) хэрэглэгчийн дэлгэрэнгүй гарын авлага.
	FLYBIRD RMC-01 олон үйлдэлт тохируулгатай Ромын вандан хэрэглэгчийн гарын авлага ба угсралтын гарын авлага FLYBIRD RMC-01 олон үйлдэлт тохируулгатай Ромын вандан сандлын иж бүрэн гарын авлага, угсралтын заавар. Дасгал хийх вандангаа хэрхэн аюулгүй угсарч ашиглах талаар суралц.

FLYBIRD FBVP-MN-BLUE